Langkah Pertama: Batas Kolesterol Normal sebagai Fondasi
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan di dalam tubuh manusia dan hewan. Ini diperlukan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, persentase kolesterol yang tinggi didalam darah sanggup menaikkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh dikarenakan itu, perlu untuk tahu langkah melindungi kolesterol normal untuk kesegaran